メディテーション

日本語で言う瞑想。
ルーツはインド。

瞑想とは、心の奥、そのまた奥底に
意識を向けて、本当の自己と出会う方法。

心の奥底には、真なる自己、永遠の叡智、
完全なる平安、悟りの境地、解脱と
呼ばれる何かが存在しており、
それらを求め発見すべく、
本日は都立大学駅にある某ホール（？）で
開かれている瞑想会へ乗り込む！

まずは住所氏名年齢等、お決まりの
申込書を書き、最後の欄になんと
似顔絵を描かされる！


（上段が私が書いた絵、下段が妹）
この絵心の無さはさすが姉妹。

本日のメニューは
第一部：マンダラ・メディテーション
第二部：ナタラジ・メディテーション

マンダラの目的は、自然に自分の中心に
戻るよう、エネルギーのサークルを
つくること。
ナタラジとは踊りの中に自分を練りこむ
ユニークな瞑想。

羞恥心が邪魔をして踊り狂えはせず、
ナタラジ瞑想は中途半端に終わる（笑）
そんなこんなで２時間半にわたっての瞑想会は
幕を閉じ、帰路につく。

何かがいつもの自分とは違う、
静かに内観してる自分がいる。